페퍼민트 효능
페퍼민트 효능이 화제인 가운데, 국화차의 효능도 덩달아 눈길을 끈다.
국화차에는 비타민 A, B뿐만 아니라 지방간 예방에 좋은 콜린, 대사에 필요한 에너지로 쓰이는 아데닌 등 건강에 좋은 성분이 많이 들어있다. 일반적인 하얀 국화 말고도 `감국(甘菊)`이라고 불리는 노란 국화로 만든 국화차는 특히 맛과 향이 좋다.
또한, 국화차는 10월과 11월 즈음에 꽃의 모양을 잃지 않도록 딴 국화를 건조시켜 만든다. 1인분으로 3~5개의 꽃송이를 넣어 2~3분 정도 우려내어 마시면 된다.
이 가운데, 계절별 마시기 좋은 차를 살펴보면 봄에는 우전과 민들레차, 여름에는 오미자차와 목련꽃차, 조릿대차를 마시면 좋고, 가을에는 국화차와 감잎차, 겨울에는 황금가지차와 메밀차, 도라지차를 마시면 도움이 된다.
이를 접한 네티즌들은 "페퍼민트 효능, 페퍼민트 맛있어" "페퍼민트 효능, 페퍼민트 향이 좋지" "페퍼민트 효능, 페퍼민트 맛 대박이야" "페퍼민트 효능, 아하 그렇구나" 등의 반응을 보였다.
한편, 페퍼민트 효능은 진통제가 가장 잘 알려져 있으며 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋은 것으로 전해졌다.
