[에듀플러스]서울사이버대 심리학과, 릴레이 명사 특강 성료

서울사이버대 심리학과가 진행한 릴레이 명사 특강이 문현미 박사의 강연을 끝으로 마무리됐다. (사진=서울사이버대)

서울사이버대 심리학과는 최근 학과 신설 기념 릴레이 명사 특강의 마지막 회차인 '유연한 마음을 여는 열쇠: 삶의 안녕(well-being)을 위해'를 온라인 줌(ZOOM)을 통해 성공적으로 마무리했다고 9일 밝혔다.

이번 특강에는 심리학과 신·편입학 지원자 및 재학생 등 80여 명이 참석했다. 수용전념치료(ACT: Acceptance and Commitment Therapy)의 국내 대표 전문가인 문현미 박사(마음사랑 인지행동치료센터 ACT 교육수련감독)가 강연을 맡았다.

문 박사는 ACT 6가지 핵심 개념인 인지적 탈융합, 수용, 현재에 머무름, 맥락으로서의 자기 자각, 가치, 전념된 행동을 설명했다. 이를 바탕으로 심리적 유연성과 삶의 질을 향상시키는 방식의 사례를 공유했다.

서울사이버대 관계자는 “강의를 들은 참여자들이 내면 경험을 회피하지 않고 수용하며, 삶의 방향성을 가치에 기반해 재정립하는 ACT의 실천적 접근에 대해 높은 관심과 호응을 보였다”고 전했다.

이지희 기자 easy@etnews.com