최근 러너들 사이에서 '존2 트레이닝'이 화두다. 존2 트레이닝은 최대 심박수의 약 60~70% 강도를 지키는 운동법이다. 존1(50~60%)~존5(90~100%) 가운데 몸에 부담을 주지 않으면서도 지구력·심폐능력·지방 연소를 향상시키는 효율성이 강점으로 꼽힌다. 지

2025-07-15 13:37

“한국의 딥시크(DeepSeek)와 같은 기업을 만들겠습니다.” 인공지능(AI) 인프라 소프트웨어(SW) 기업 모레(MOREH) 조강원 대표가 AI 모델 개발을 전문으로 하는 자회사를 이달 중 설립한다. 모레는 초대규모 클러스터 솔루션 분야에서 글로벌 최고 수준 연구개

2025-02-06 16:00