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    [무엇이든 리뷰] '노란 물결' 카카오프렌즈 런…기록 잊고 즐겼다

    1만㎡ 이상 규모 운동장이 노랗게 물들었다. 노란색 티셔츠와 모자를 착용한 '카카오프렌즈 런 2026' 참가자 1만여명이 만들어 낸 풍경이다. 10일 오전 7시께 경기 성남시 탄천종합운동장. '카카오프렌즈 런 2026' 참여자들의 발길로 운동장은 이른 아침부터 활기가 넘쳤다. 운동장에 마련된 대형 전광판과 무대, 카카오프렌즈 캐릭터 조형물 등이 축제 분위기를 연출했다. 참가자들은 다양한 방식으로 출발 준비를 했다. 무대에서 선 진행자와 함께 몸

    2026-10-11 10:26
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    [ET톡]AI 데이터센터에 필요한 '존2 트레이닝'

    최근 러너들 사이에서 '존2 트레이닝'이 화두다. 존2 트레이닝은 최대 심박수의 약 60~70% 강도를 지키는 운동법이다. 존1(50~60%)~존5(90~100%) 가운데 몸에 부담을 주지 않으면서도 지구력·심폐능력·지방 연소를 향상시키는 효율성이 강점으로 꼽힌다. 지

    2025-07-15 13:37
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